Kropsro - fordyb dig i åndedrættet

Kom til en times ren afslapning med fokus på det beroligende åndedræt.

Åndedræt er din nøgle til at aktivere det parasympatiske nervesystem uanset hvor meget stress og uro du har i kroppen.
Du/I vil komme igennem et lille udpluk af vores stressforebyggende forløb Tilbage på Sporet.

Målgruppe: Medarbejdere på private eller offentlige arbejdspladser samt vokseninstitutioner